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红荔书画馆志愿者第三次培训

红荔书画馆志愿者第三次培训
    2008年5月11日星期五在深圳红荔书画馆一楼展厅举行了红荔志愿者第三次培训,由红荔志愿者吴云龙老师主持,吴老师专门邀请了来自马来西亚的营养免疫学讲师杨荣和教授为大家讲述:《营养免疫学》与预防常见疾病的健康专题讲座,杨教授告诉我们,当我们来到这个世界上的时候,人体就拥有一个世界上最好的医生她的名字叫--免疫系统,她向一支训练有素的国防部队时时刻刻保护着我们的身体健康。它由扁桃体、淋巴结、胸腺、盲肠、脾脏、骨髓构成!科学证明:如今大部分的疾病都是因为免疫系统失调而造成的,可我们所用的药物无论如何都无法替代健全的免疫系统,化学药物的使用会扰乱免疫系统的平衡,并且还会产生副作用。
    《营养免疫学》是21世纪的预防医学,它主要研究营养与免疫系统之间如何抵抗疾病的一门学科。《营养免疫学》主张通过天然、健康、完整、均衡、纯净且多样化的营养来滋养人体的免疫系统,提升免疫力。强健的免疫系统可以预防世界上几乎每一种疾病。自身免疫系统的强健就可以抵抗无止境的病毒细菌等有害物质对身体的侵袭,从而达到远离疾病拥有健康的目的。也就是说:“只要我们走对菜市场,提对菜篮子,灵丹妙药在菜篮子里,健康就在自己手中”。《营养免疫学》提倡的是整体的的健康管理,强调预防胜于治疗。《营养免疫学》强调健康的身体一定要配合均衡的营养、正确的作息、良好的心情、适度的运动才能真正的达致健康 !

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